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“Je suis arrivé, je suis chez moi” signifie : Je ne veux plus fuir. J’ai couru toute ma vie, et je ne suis arrivé nulle part. Maintenant, je veux m’arrêter. Ma destination est l’ici et maintenant, le seul moment et le seul endroit où la vraie vie est possible.

Thich Nhat Hanh

Citations: Bienvenue
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Jon Kabat-Zinn

"La Pleine Conscience signifie porter son attention d’une certaine manière, c'est-à-dire délibérément, au moment présent, sans jugement de valeur sur l’expérience vécue".

Citations: Citation
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